【シンプル】肩 内旋(外旋)に関わる筋肉まとめ

時間のない人のためににパッと見で確認できる肩関節 内外旋の筋肉をまとめました

内旋の働きを持つ筋肉群

三角筋(前部線維)
肩甲下筋
大円筋
広背筋
大胸筋

外旋の働きを持つ筋肉群

三角筋(後部線維)
棘下筋
小円筋
棘上筋

参照:身体運動の機能解剖

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