【シンプル】膝 伸展・屈曲 に関わる筋肉まとめ

時間のない人のためににパッと見で確認できる膝 伸展・屈曲の筋肉をまとめました。

伸展の働きを持つ筋群

中間広筋
外側広筋
内側広筋
大腿直筋

屈曲の働きを持つ筋群

半膜様筋
半腱様筋
大腿二頭筋
腓腹筋
薄筋（補助）
縫工筋
膝窩筋

参考書籍

プロが教える 筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典

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荒川 裕志 ナツメ社 2012-10-19

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身体運動の機能解剖

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Clem W. Thompson,R.T. Floyd 医道の日本社 2002-05

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