【シンプル】膝 伸展・屈曲 に関わる筋肉まとめ

時間のない人のためににパッと見で確認できる膝 伸展・屈曲の筋肉をまとめました。

伸展の働きを持つ筋群

中間広筋
外側広筋
内側広筋
大腿直筋

屈曲の働きを持つ筋群

半膜様筋
半腱様筋
大腿二頭筋
腓腹筋
薄筋(補助)
縫工筋
膝窩筋

参考書籍

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