【シンプル】足関節背屈(底屈)に関わる筋肉まとめ

時間のない人のためににパッと見で確認できる足関節 背屈・底屈の筋肉をまとめました

背屈の働きを持つ筋肉群

前脛骨筋
長趾伸筋
長母趾伸筋

底屈の働きを持つ筋肉群

ひらめ筋
腓腹筋
長腓骨筋
短腓骨筋
後脛骨筋
長趾屈筋
長母趾屈筋

参考書籍

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