【シンプル】足趾屈曲（伸展）に関わる筋肉まとめ

時間のない人のためににパッと見で確認できる足趾の屈曲・伸展の筋肉をまとめました

屈曲の働きを持つ筋肉群

長母趾屈筋
長趾屈筋
短母趾屈筋
短趾屈筋
足底方形筋
短小趾屈筋
母趾外転筋
小趾外転筋
虫様筋
底側骨間筋
背側骨間筋

伸展の働きを持つ筋肉群

長母趾伸筋
長趾伸筋
短趾伸筋
短母趾伸筋

参考書籍

プロが教える 筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典

posted with ヨメレバ

荒川 裕志 ナツメ社 2012-10-19

Amazon

Kindle

楽天ブックス

楽天kobo

身体運動の機能解剖

posted with ヨメレバ

Clem W. Thompson,R.T. Floyd 医道の日本社 2002-05

Amazon

Kindle

楽天ブックス

楽天kobo

お近くの24時間ジム出張します！

神奈川・東京にあるFAST GYMなら出張いたします！
パーソナルトレーニング受けてみようかしらと思ったらこちら↓

ミツヤマのパーソナルトレーニングを受けてみる