レンタルスペースでパーソナルやるならこれさえあれば十分

レンタルスペースを借りるパーソナルトレーニングをはじめてしばらく経ちました。

今でも持っていく道具に変化はありますが、毎回持っていくモノはかなりしぼられてきました。

今回はこれからレンタルスペースを使ってパーソナルトレーニングをやる方に向けて僕が実際に仕事で使ってるモノを紹介してきます。

※僕が提供しているパーソナルトレーニングはコンディショニング、減量、スポーツパフォーマンスアップがほとんどです、筋肥大、パワーを上げるトレーニング、ボディビルはレンタルスペースでは提供していません。

必ず持っていくもの
あると便利なもの
準備にはたくさんの道具がいる

必ず持っていくもの

タオル

タオルはどんな時にも使います、汗をかいたとき、お客さんの体に触れる時、トレーニングのとき、丸めて簡易的なストレッチポールにするときなどあらゆる場面で使います。これは絶対になくてはならないものです。

hiorie(ヒオリエ) デイリータオルフェイスタオル 5枚セット日本製泉州タオルチョコブラウン

ヨガマット

トレーニングの時もストレッチの時もどんな動きをするときにもヨガマットがあると膝もつけるし、すべらないし、衝撃吸収してくれるしであって困ることはまずないです。地面に横になってもらうこともあるのでマットがあると心置きなくどんな動きもできるのでこれを忘れるとパニックになります。

PURE RISE(ピュアライズ) ヨガマットバッグ付き厚さ 6mm (ライトパープル)

チューブ

これがないとトレーニングの種目が激減します。ないと仕事になりません。レンタルスペースにダンベルやバーベルが置いてあれば無くてもなんとかなるのですがそういう器具が無いところだとチューブは必須です。

Timberbrother　エクササイズバンド　トレーニング用ゴムバンド　ループバンドプレミアムな強度別5本セット

プロテイン

栄養補給（自分の筋肉）です、プロテインは常に忘れません。どんな時も持ち歩いています。体作りしてる人は結構みんな持ち歩いてると思います。自分の体作りができていなければ人の体を作ることはできません、なのでプロテインは必ず持っていきます。仕事じゃないときも持ちあるいてます。

グリコパワープロダクションホエイプロテイン WPI プレーン味 1kg

金庫

これは個人でやってる人特有だと思います。お金の管理は自分でしなければならないので金庫は必須です。お客さんとお金の受け渡しをするときにもさすがに自分もお財布から出すわけにもいかないのでこのときも金庫は活躍します。ただバッグの中にそのまま突っ込むと小銭がグシャグシャになるので工夫が必要です。

アイリスオーヤマ金庫手提げ A6 SBX-A6 ブルー

領収書

これも仕事をする上で必要です。取り引きの証明として残しておきます。これがないと仕事が完了しないのでぜっっっったいに忘れちゃいけません。
コクヨ領収書複写伝票小切手判横型 50組ウケ-1097N 二色刷

印鑑

あらゆる場面で使います、特に領収書で使う事が多いように感じます。あとは届け出や申請のときにも使います。なにかと使う場面が多いのでこれも絶対に忘れちゃいけません。

書類（アンケート、契約書、料金表）

書類は人によって必要なものは変わりますが、基本的に常に何かしらの書類は持ち歩いています。重要な書類を入れておくケースを持っておくと便利です。
リヒトラブドキュメントファイル A4 オレンジ A7620-4

あると便利なもの

折り畳みベッド

ストレッチやPNFを使う方は折りたたみの施術ベッドがあると便利です、無い場合と比べて圧倒的にやりやすくなります、体の疲れ方が全く違います。ベッドがあることでできることの幅が広がるので持ち込めるのであれば絶対に有った方がいいです。僕の場合はお客さんにもよりますが１回のセッションの時間の半分にベッドで使っています。一度使うと無い状態でのパーソナルが考えられなくなります。