時間のない社会人でも一発でNESTA合格する3つのコツ

トレーナーの仕事をしていて無資格でやっていくのは何か不安、勉強して知識がついたことが目に見えてわかる何かが欲しい。資格を取ろうにも時間が足りなくて勉強できない。

僕は当時そんな悩みを抱えながらなんとか効率よく勉強する方法はないものかと試行錯誤していました。

結局、勉強をはじめて半年ほどかかってやっと受験ができた訳ですが、今振り返ってみると初めから知っとけばこんな遠回りする必要なかったと反省しています。

この記事ではこれから資格を取りたいと考えてる人が僕と同じように遠回りしないために知っておいて欲しいことをシェアしていきます。

NESTA資格を取得するために必要だと感じたこと

PFT認定試験は合格率50%!!

って事前講習のとき NESTA JAPAN の齊藤さんが言ってました

僕はトレーナーの仕事をしながらPFTを取得しました。

週5日勤務で朝8時に出勤して帰ってくるのは夜10時。この業界は労働時間がおかしいので僕より忙しい人はいくらでもいますが同じような労働条件でNESTA-PFTを取得しようと思ってる方にはきっとお役に立てる内容だと思います。

パーソナルトレーナーの資格で認知度が高いのはNESTAの他にNSCA-CPTという資格もあります

僕はNESTAしか受験していないのでNSCA-CPTとどっちが難しいとかはわかりませんが、NESTA資格について思うことは過去記事で正直にズバッと書いたので参照してみて下さい

※2015年10月にNSCA CSCS 取得しました

関連:資格をとってから日常に起きた変化

関連:NESTAのメリット、デメリットについて

 

受験までに何をすればいいのか?

僕の場合はフィットネス関連の学校を出ている訳でもないですし、1年以上のフィットネス、インストラクター経験がある訳でもなかったのでコースを受講しました

NESTA試験受験の条件

ただ社会人になってしまうとどうしても通いながら勉強する時間は作れないので、WEBコースを受講しました

WEBコースを受講しながら、問題集にも取り組みました、

で、かれこれ5ヶ月後にWEBコース終了、事前講習受けてから受験しました

最短で3ヶ月で終わるそうなんですがコース申し込みから5ヶ月もかかってしまいました仕事しながらだと実際こんなもんだと思います

最短かつ合格率が高いのは

ゼミコース(Long)→問題集→事前講習→試験

のパターンだと思います。

むしろこれでまじめに勉強して落ちるほうが難しいと思います

ただお高い、NESTAですからね

ゼミコースとか事前講習とか諸々で合計 168500円

参考:NESTA ホームページ

社会人がゼミコースを受けるのは時間的に難しい

時間があまり取れない社会人は時間をまとめて取ることが難しいのでwebコースかダイレクト受験の二択になると思います。もし受験資格の条件を満たしているのであれば独学してダイレクト受験でよろしいかと思います。

僕の場合はwebコース(5ヶ月)→問題集→事前講習→試験。でした、5ヶ月もやってるんでそりゃ受かるでしょって声が聞こえてきそうですが、試験自体は簡単に感じました。

何ヶ月もかけて計画を立てる必要はありませんが、覚えることだったり、計算の練習だったりで思った以上に時間がかかる人もいると思います(僕は覚えることがたくさんありました)なのでまずは自分の勉強の計画をたてることをお勧めします。

計画をたてるためにはまず自分の実力がどれほどなのかがわからないとたてようがありません。

 

今の実力を知るために問題集が必要

「よし、これからNESTAの勉強するぞ」と決まったら真っ先に問題集を解くべきです

すると全然わからないことだらけだったり、逆に知っていることばかりだったり、部分的に苦手だったり、何かしら自分の課題が見えてくると思います。

すると合格までの距離がわかるので必然的にどれくらい何を勉強しなければならないかが把握できます

あとは試験までの日数に合わせて苦手つぶしを何日前までにやろう、問題集の解き直しを何日までにやろう、一日に1時間は必要だなとか計画がたてられるようになります

ちなみにこの勉強法は受け売りです

僕がお世話になってる勉強法はこちらに詳しく載せておきますので興味のある方はどうぞ、オススメです

朝一時間 勉強法

 

問題集で本番の感覚を掴む

出題形式が試験とほぼ同じです、違うのは問題集は分野ごとに分かれてるけど試験は完全にランダムに配置されているので一問ごとに栄養の問題やったら解剖、次は特殊な集団みたいな感じで各分野からめまぐるしく出題されます

テキストだけだと僕は合格はかなり大変だと思います、計算問題なんかは問題集にしか載っていないのでどういうふうに出題されるかわからないんですよね、だから試験の流れ、概要を掴む意味でも絶対あった方が良いです

高いですが、それに見合う価値はあります

問題集14000円

 

事前講習はなにがなんでも出るべき

いやこれホントに重要ですゼミ受けなくても、問題集やらなくてもいいからとにかくこれだけは受けた方が良いです!!

試験前日に8時間かけて試験対策やってくれます

この試験対策っていうのが次の日に試験に出題される所を教えてくれるんです、というより試験にでない所を教えてくれます。なので前日に関係ない数字だったり用語を必死に暗記する必要がなくなりますし、出題されるところだけ見直しすることができるので合格率がグンと上がります。僕は事前講習のおかげで合格できたと言っても過言ではないです!

それくらい大事です

正直、問題集で出てる計算問題だけだと少し足りない感じもします。テキストのみだとベリーハードの試験になると思います。

時間のない方が効率よく勉強してきた場合、予想外の抜け漏れが見つかります。

実際に受けた事前講習では計算問題で引っかかってる人が多かったです、もちろん計算問題の攻略法も教えてもらえます。

ちなみに問題集にはない応用の問題も教えてもらえます。

あと、テキストの端っこに書いてある注意書きみたいなのも範囲になってたりするので、事前講習だけ受けて一夜漬けしようとすると覚えることが多すぎて失敗する可能性大です、事前講習受けて挫折する人もいたりします

※あくまで事前講習は最後の確認で、それまでに基本が身に付いてることが前提です

 

認定試験の内容

合格ライン

125問中、100問正解で合格!!

83%の正答率がボーダーライン

25問までなら間違えることはできますが、非常に分かりにくい引っかけ問題みたいなのもあるので基本的には125問全部正解するくらいのつもりでやらないと厳しいと思います

 

試験の時間は2時間

ちゃんと勉強していれば1時間くらいで終わっちゃうと思いますが、引っかけ問題があったりするので確認するのになんだかんだで1時間くらいかかるので2時間でもピッタリです

ケーススタディ(計算問題)は12問

3つのケーススタディがでます

主に体重に関してです

ケースごとに4問ずつ出ますが、この4問は内容が繋がっているので1問目を間違えるとそれ以降の問題は全て間違えます。大量失点しかねない要注意個所です

すべて4択

なので最悪まったくわからなくても4分の1の可能性で正解します

神がかり的に運が良ければ全く知識が無くても受かります

まとめ

  • 勉強の計画はたてる
  • 問題集はあるとないとで大違い
  • 事前講習はなにがなんでも受ける、異論は認めない

この3項目はとっても大事、普段なかなか勉強の時間が取れない方が効率よく勉強するために必要なことだとやってみてかんじました。

資格取得は武器になりますが、手に入れるまで苦労するかもしれません

NESTA試験は社会人の方は時間的な問題で取得までなかなか大変だと思いますが、頑張って下さい!

合格応援してます!!

わからないことなどございましたらお気軽にご質問ください、微力ながら協力します。

参考書籍

こちらの記事もオススメ

関連:NESTAのwebコースってどうなの?

関連:NESTAの資格継続する方法ひとつしかなくね?

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9 件のコメント

  • ホームページみました!
    来週にネスタの試験を控えてるまりなと申します。

    もしよかったらネスタのことについてお話できるとありがたいのですができますか?(*´・人・*)

    返信まってます

    • まりなさん

      コメントありがとうございます!
      NESTA受けるんですね、頑張ってください応援してます!
      わかることだったらお答えします。
      メール、スカイプ可能です。ほかにご希望の方法があれば言ってください。

  • はじめまして!明後日試験を控えているYOSHIです!
    なかなかNESTA-PFTに関する情報がない中でやっとこちらにたどり着きました。私も経験が無いのでWEBコースを受けてからの受験となりました。
    よろしければ相談をさせていただけませんか?よろしくお願いします!

    • はじめましてYOSHIさん
      遅くなってしまいもうしわけございません!
      試験は無事終わりましたか?

      連絡についてなのですがお問い合わせからコメント頂ければメールで返信しますのでそれでもよろしければおねがいします m(_ _)m

  • 今日試験終わりました~!全然携帯みてなくて、せっかく返事くれたのにごめんなさいm(__)mメールで連絡とることは可能ですか??

    • 遅くなってしまいもうしわけございません!
      試験はどうでしたか?難しかったですか?

      連絡についてなのですがお問い合わせからコメント頂ければメールで返信します!
      よろしくおねがいします m(_ _)m

  • 初めまして!
    現在フィットネスで仕事させて頂いている者です。
    まだ1年経っていないのですが、1年経てばNESTAのPFTを取得したいと思っております。
    コースは受けないでおこうと思っているのですが、eaadd9さんが使った問題集を教えて頂けないでしょうか?
    まだNESTAのPFTの知識も全然ないのですが、よければ返信お願い致します。

    • keさん
      コメントありがとうございます!

      返信遅くなってしまい申し訳ございません!
      使った問題集はNESTA PFT 問題集です

      フィットネス業界は大変ですが面白いです、お互い頑張りましょ^^