ペプシストロング5GVが効きすぎて不安に襲われた話

新しく発売されたペプシストロング5.0GV

コンビニに並んでるのを見つけてつい買ってしまいました

炭酸飲料の刺激を構成する「炭酸」に革新をもたらすことに挑戦し、ペプシ史上最強炭酸を実現した、「ペプシストロング5.0GV」、「ペプシストロング5.0GV〈ゼロ〉」を発売します。

史上最強なんて言われたら気になっちゃうじゃないですか

買っちゃいますよね

で、ガブガブ飲んだんですが確かに炭酸強い
爽快感がすごかったです

そこまでは良かったんですよ

効果はその数時間後にやってきました

僕がこのペプシを飲んだのが夜の0時

ブログを書いてよし寝るかと布団に入ったのですがどうにも寝れない
目がギンギンにさえて眠気が全くやってこなくなってしまったのです

それと同時に襲ってくる不安
急に落ち着かなくなるんです

将来が見えないからなのか
仕事プレッシャーなのか
霊的な何かか

わからないですが急にそわそわしだしたんです
こわいなーこわいなーなんて思っていたら

書いてあったんですね

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カフェイン!!

どうやらこいつが原因みたいです

 

カフェインに関連する副作用は、

不安、胃腸障害、落ち着きのなさ、不眠、振戦(震えちゃうこと)、不整脈

です

もうばっちり副作用です

ぼくはカフェインに敏感らしく喫茶店なんかでカフェオレを飲むとその日の夜は目がギンギンに冴えてしまいます

なので今回の体に起きた反応はカフェインの過剰摂取だと判断しました

ちなみに

ペプシストロング5.0GVは100mlあたり19mgのカフェインが含まれています。

全部で490mlなので93.1mg摂取したことになります。

これが多いのかとどうかというと

 

摂取量が9mg/kgを超えると副作用の危険があります!

つまりぼくの体重が65kgなので摂取していいカフェインは

585mgまで!!

 

あれ、全然余裕だ

むしろあと5本くらい飲んでも平気だ

 

BOSS BLACK 無糖でも1缶で90mg!!

 

すくねー

全然たいしたことなかったですね

ぼくはブラックなんて飲んだら寝れなくなるし体の調子悪くなるしでカフェインは絶対悪だと思っていたんですけどね

やっぱり個人差ってありますね

気持ちの問題もあるかもしれませんね

結論

カフェイン飲んでも 大丈夫!
ペプシストロング5GVは缶コーヒーブラック並みにカフェイン入ってる刺激的な飲み物だった

参考

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NSCA決定版 ストレングストレーニング&コンディショニング 第3版

「ペプシストロング5.0GV」「ペプシストロング5.0GV〈ゼロ〉」 – サントリー

ボス 無糖ブラック 商品情報(カロリー・原材料) サントリー

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